Mẹo chăm sóc sắc đẹp khi mang thai 3 tháng đầu

Làm thế nào để chị em phụ nữ khi mang bầu mà vẫn giữ được vẻ đẹp là một câu hỏi lớn với nhiều phụ nữ. Bởi vì khi mang thai khiến hình dáng và cơ thể chị em thay đổi rất nhiều. Nhưng bạn có thể hoàn toàn yên tâm với một số mẹo chăm sóc sắc đẹp khi mang thai 3 tháng đầu sẽ giúp bạn bảo vệ sắc đẹp và sự tươi trẻ của mình ngay cả khi mang thai.ư

10 mẹo chăm sóc sắc đẹp khi mang thai 3 tháng đầu

Chọn thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A

Bổ sung đúng các loại rau củ, trái cây giàu vitamin C, vitamin A, các chất điện giải đầy đủ và ăn đủ chất dinh dưỡng giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn, từ đó trông bạn sẽ tươi trẻ hơn mỗi ngày đấy.

Dành nhiều thời gian thư giãn để bớt căng thẳng

Đây cũng là bí quyết quan trọng để bạn giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp khi mang thai 3 tháng đầu. Những khó khăn trong lúc mang thai chắc chắn sẽ khiến bạn không ít lần căng thẳng nhưng bạn cần giữ bình tĩnh, không nên nổi giận vì nó có thể ảnh hưởng đến cả bé yêu trong bụng đấy.

Tham khảo thêm thông tin về các loại quả tốt cho bà bầu được các bác sỹ khuyên nên sử dụng.

Đảm bảo đủ đủ giấc và đúng giờ

Tình trạng mệt mỏi một phần vì ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ thường là triệu chứng rất phổ biến. Nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc rất quan trọng để bạn hồi phục sức khỏe, lấy lại thần thái, tránh cho mắt không thâm quầng…

Mẹ bầu mới mang thai đừng quên chăm sóc da để luôn xinh đẹp

Một số chị em thường có làn da sạch mụn sau khi mang thai nhưng một số khác lại ngược lại, da nổi mụn, thậm chí là sạm, nám. Đây là những thay đổi phổ biến khi hormone cơ thể thay đổi. Bạn cần trao đổi với chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ của mình trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào nhé. Đảm bảo chúng không có chứa các hóa chất độc hại và bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Vận động, di chuyển luôn đảm bảo nhẹ nhàng

Điều này cực kỳ quan trọng khi bạn mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và cả 3 tháng cuối. Lúc này, bụng bầu vẫn còn nhỏ nên bạn có thể tham gia một số lớp học yoga để nhận được những lợi ích bất ngờ của yoga trong thai kỳ nhé.

Nên xử lý ngay các vết rạn da sau khi sinh

Phần da bụng, đùi, hông… bắt đầu căng rạn khi bụng bầu dần to lên là điều rất phổ biến. Bạn có thể dùng một số loại kem trị rạn da có nguồn gốc tự nhiên để thoa hoặc nhờ bác sĩ tư vấn những phương pháp trị rạn da khi mang thai. Đơn giản hơn, bạn có thể dùng dầu dừa để dưỡng ẩm cho da, hạn chế các vết rạn da.

Lựa chọn trang phục sao cho thoải mái nhất

Khi bụng bầu ngày một lớn lên, bạn sẽ phải cần đến những loại trang phục thoải mái nhất. Những chiếc đầm free size, áo phom rộng, quần legging… phù hợp với vóc dáng và quan trọng hơn cả là sự thoải mái sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều.

Tham khảo thêm thông tin bầu 3 tháng đầu ăn na được không tại đây nhé.

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng

Tăng cân khi mang thai là điều đương nhiên để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì thế, bạn đừng quá lo lắng chuyện mình bị mất dáng. Một chế độ ăn uống hài hòa nhiều trái cây, rau củ, tránh các đồ ăn nhiều chất béo gây hại hay đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ sẽ giúp bạn tăng cân đều đều và hợp lý.

Uống đủ nước

Đây là bí quyết mà ít chị em nghĩ tới. Trong suốt thai kỳ, cơ thể bạn cần nhiều nước hơn trong ngày. Bạn cần uống khoảng 10 ly hoặc ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nước giúp thanh lọc và loại trừ các độc tố khỏi cơ thể. Hơn nữa, nước còn giúp duy trì đúng lượng nước ối trong cơ thể bạn. Điều này rất tốt cho thai nhi.

Hạn chế trang điểm để tránh kích ứng da

Khi mang thai, làn da thường trở nên rất nhạy cảm. Vì vậy, bạn nên để mặt mộc thay vì lạm dụng đồ trang điểm để tránh tình trạng dị ứng khiến mọi thứ trở nên tệ hơn.

Trên đây là toàn bộ những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ đến mọi người về  mẹo chăm sóc sắc đẹp khi mang thai 3 tháng đầu? để đảm bảo sức khỏe. Hy vọng đã mang đến những thông tin cần thiết nhất cho bạn đọc.